ほっそりした脚になりたい。常々、思っていることです。今回は有名で簡単な脚痩せダイエットを載せていきます。 脚痩せといえば みなさん、脚痩せといえば最初に何が浮かびますか？私はスクワットやジムでトレーニングが最初に浮かんできます。正直、やりた…

妊娠初期にあらわれる症状を１６にまとめました。それぞれ説明もつけています。 妊娠初期とは 主な妊娠初期症状 症状の内容 １．生理が遅れる・生理が来ない ２．着床出血 ３．つわり ４．頭痛・腰痛 ５．肌荒れなどの肌トラブル ６．嗅覚の変化 ７．便秘や…

妊娠したかも…と思ったら。確認したい初期症状や気を付けるべきことをまとめてみました。 妊娠初期とは 妊娠週数の数え方 見た目の変化 主な妊娠初期症状 初期症状がない・分からない 妊娠検査薬でとりあえず確認！ 妊娠したら気を付けるべきこと たばこは吸…

サラサラのツヤツヤ髪になりたい！ ふと何気なく触った自分の髪がパサパサで絡まってたらテンション下がっちゃいますよね。ヘアケアなんてほぼしてこなかった私。ある朝、髪の毛が絡みに絡んでいてクシでとかそうにも痛くてたまらない。こんなパサパサな髪は…

いつも通りに過ごしているだけのに、お腹がたるんでる。服を脱ぐたびに自分のお腹のぜい肉を見てため息が出ちゃう、そんなぷよぷよお腹の撃退法をお教えします。 簡単ウエスト・ダイエット ウエストダイエットといえば、やっぱり上体起こし腹筋とかイメージ…